Ruxandra Comșa

Ședința de terapie durează între 45 și 50 de minute fără a putea fi prelungită în caz de întârziere.

Durata unei ședințe de cuplu sau familie este de 1 oră și 30 de minute.

Numărul de ședințe săptămânale variază de la 1 la 3, în general, în cazul adulților, fiind recomandate 1 sau 2 ședințe pe săptămână. Un număr mediu de 2 ședințe pe săptămână este considerat ca fiind adesea mult mai eficient în cazul adulților decât o singură ședință.

Nu există o durată fixă, depinde de la caz la caz și de foarte mulți factori, cum ar fi problemele cu care te confrunți sau cât de profundă îți dorești să fie schimbarea. Nu te aștepta la vreo schimbare mai semnificativă în mai puțin de 3 luni. Deși intervin și pauze în terapie – concedii/vacanțe, cele mai bune rezultate se obțin adesea atunci când terapia se întinde pe mai mult timp.

Tariful ședinței individuale pentru adulți, adolescenți sau copii este de 250 lei, dar costul poate depinde de numărul de ședințe săptămânale și de situația particulară a persoanei în cauză. Există cazuri sociale sau în care persoana, ca urmare a dificultăților de pe plan psihic sau a altor aspecte din viața sa, se află într-o jenă financiară. În asemenea cazuri, costul poate fi redus.

Află mai multe detalii de pe pagina Costuri.

Intervalul orar între care lucrez este de la 08:00 dimineața la 21:00 (ultima ședință poate fi de la ora 20:00). În funcție de gravitate/urgență și, dacă nu reușim să stabilim o oră în acest interval, putem apela și la varianta unei ședințe de la ora 07:00 sau de la 21:00 pentru o anumită perioadă de timp.

Cabinetul se află într-o zonă centrală, la Piața Romană, aproape de stația de metrou.

*Pe perioada pandemiei de COVID-19, terapia se desfășoară doar online.

Da, putem face terapie pe Skype sau, dacă acest lucru nu este posibil, pe WhatsApp. Important este să ai o bună conexiune la internet, astfel încât să ne putem vedea și auzi foarte bine și să ai o cameră unde să nu fii întrerupt și să poți beneficia de intimitate. E de preferat să ne întâlnim față în față măcar de 2-3 ori înainte de a lucra online pentru a ne cunoaște în persoană pentru a putea stabili ceea ce, în termeni de specialitate se numește o solidă „alianță terapeutică”*. Aceasta este necesară înainte de a putea începe să lucrăm pe problema ta specifică, dar, dacă acest lucru este imposibil, putem lucra și direct online.

*În acest moment, având în vedere pandemia de COVID-19, terapia se desfășoară doar online.

Confidenţialitatea conţinutului şedinţelor este asigurată prin codul etic al psihologului şi prin contractul implicit sau explicit cu clientul. Nimic din conţinut, simptome sau problematică nu poate fi comunicat fără acordul acestuia.

Răspunsul este cu certitudine da. Citește mai multe despre ce înseamnă terapia individuală, dar și ce înseamnă terapia pentru depresie, anxietate sau alte probleme cu care te poți confrunta pe plan psihic. Psihologul urmează mulți ani de pregătire teoretică și practică pentru a putea trata acest tip de probleme.

La fel cum mergi la medic să tratezi o gripă rebelă sau o fractură, te duci la psiholog pentru a trata ceva care nu ține de corp, ci de gânduri și emoții. Este acea parte imaterială, pe care nu o vedem, dar care poate chiar să ducă la tulburări pe plan fizic pentru că cele două, minte și corp sunt strâns legate între ele. Și invers, o afecțiune din corp, mai ales o boală cronică sau o afecțiune severă poate duce la îmbolnăvirea psihicului.

Spre deosebire de un chirurg care operează cu bisturiul, instrumentul psihologului este cuvântul. Chiar dacă pare mai puțin precis și poate da impresia unei specializări mai puțin științifice, te asigur că un psiholog chiar poate trata cu acest instrument. Până la urmă, cum să tratezi ceva imaterial ca spiritul cu un obiect fizic precum un bisturiu? Instrumentul cu care putem trata psihicul are aceeași natură ca acesta: imaterială, dar nu mai puțin reală și cu efecte nu mai puțin profunde. De aceea, există expresii precum „cuvintele rănesc” sau sunt „tăioase”. Cuvintele pot răni sau pot vindeca. Psihologul le folosește ca să vindece.

În cazul copiilor, terapia prin joc şi importanţa relaţiei cu părinţii impun procesului caracteristici speciale.

Terapeutul va răspunde în şedinţe separate solicitărilor de întrevedere ale părinţilor, iar copilul va fi informat asupra acestor întrevederi cu părinţii. Părinţii au sarcina de a răspunde solicitărilor pentru întrevedere ale terapeutului în scopul bunului mers al tratamentului.

În cazul adolescenţilor, aceştia vor fi informaţi atât despre solicitarea părinţilor, cât şi despre aceea a terapeutului pentru întrevederile separate. Scopul acestor întrevederi este de a cataliza şi facilita comunicarea adolescentului cu familia sa, a calma temerile parentale şi a crea o atmosferă care să nu intensifice rezistenţa la schimbare.

Pacientul poate decizia unilateral, dar este de preferat ca aceasta să fie făcută de comun acord, analizându-se motivele şi starea de fapt actuală pentru că există riscul agravării sau reapariției unor simptome în cazul unei întreruperi bruște.

Deciziile importante este indicat să fie în prealabil discutate în cadrul şedinţelor de terapie. Anumite decizii pot fi consecința unor simptome neconștientizate și de aceea este absolut necesară analiza lor în şedinţă, înaintea punerii lor în practică (cum ar fi, de exemplu, decizia de a divorța sau de a vinde propria locuință).

Poți citi pe acest site detalii despre diverse tipuri de intervenții psihologice.

Te invit să accesezi și site-ul Colegiului Psihologic din România pentru a citi codul deontologic al psihologului.

În plus, mai poți găsi o sursă de informații sintetizate cu privire la regulile tehnice și etice din psihoterapia psihanalitică pe site-ul Fundației Generația (link-ul aici), furnizor de formare în psihoterapie psihanalitică, unde eu îmi desfășor formarea în psihoterapie psihanalitică adresată copilului, adolescentului și adultului.